ブルーライト
2022/08/29
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IT業界ではパソコン、スマートフォンは必要不可欠です。
しかし、パソコンやスマートフォンからはブルーライトが出ています。
ブルーライトは
1,目の疲れの原因
2,睡眠の妨げ
3,頭痛
など個人差はありますが、影響があります。
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そのため、主な対策として
1,ディスプレイの表示色設定を変更
2,こまめな休憩
3,ブルーライト眼鏡着用
などを行うことでブルーライトをカットすることが可能です。
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ブルーライト対策をして、体調を崩さないように気をつけましょう。