朝ごはん

皆さんは、朝ごはんを食べていますか？

私は学生時代、朝ごはんを食べていませんでした。

よく、朝ごはんを食べない人は「時間がない」と言いますが、

私は朝に「お腹が空かない」ので、食べていませんでした。

朝ごはんを食べると気持ち悪くなってしまうんです。

しかし、社会人になってからは朝ごはんを食べないと、

仕事の途中でお腹が空き、お腹が鳴ってしまいます。

そのため、フルーツやスムージー、ヨーグルトなどの軽めのものを、朝ごはんとして食べるようにしています。

最近では入社して1ヶ月が経ったので、お腹も慣れてきて、朝ごはんを食べられるようになりました。

朝ごはんを食べると集中力がアップするらしいので、これからも食べる習慣を続けたいと思います。