暑くなってきました

はじめまして!こんにちは!K･Yです！
最近暑くなってきましたね。

少し早いですが、初夏を感じてきました。
ゴールデンウイークも近づき、イベント等で出かけることも増えると思います。
COVID-19の感染対策はもちろんですが、暑いときに怖いのが熱中症です。

対策としてこまめな水分補給、塩分補給などが挙げられます。
特に水分補給ですが、水分をとるタイミングは喉の渇きを感じる前と言われています。
喉が渇いたと感じた時には、すでに体は脱水状態になっていることもあります。

休日を楽しむためにもこまめな水分補給を！